სისხლის ჯგუფის დიეტა მოიცავს სწორ და დაბალანსებულ კვებას. დიეტის ნორმალიზება და მისი შედგენა ორგანიზმის მახასიათებლების გათვალისწინებით ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ნორმალური წონის შენარჩუნებას. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ დიეტის ვარიანტებს სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კეტო დიეტა ტკბილი კბილის მქონეებს მოეწონებათ. მაგრამ გულის საჭმლის მოყვარულებს ეს ნამდვილად მოეწონებათ. ცილოვანი საკვები და ლიპიდები ამ უნიკალური სისტემის საფუძველია - ისინი უზრუნველყოფენ გაჯერებას. მაგრამ ნახშირწყლების უმეტესი ნაწილი უნდა დაემშვიდობოს.