რა არის სასმელი დიეტა, არსებული ტიპები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ზოგადი პრინციპები, დაშვებული და აკრძალული პროდუქტები, დიეტის დატოვების წესები, რამდენი კილოგრამი შეიძლება გადააგდოთ, როგორ არ უნდა დაარღვიოთ, სხეულისთვის შესაძლო ზიანი მიაყენოს. დიეტის მენიუ 7-14-30 დღის განმავლობაში. დიეტური რეცეპტების მაგალითები.